Christophe Geissmann
Psychologue - Psychothérapeute FSP
Spécialiste en psychothérapie cognitive et comportementale (TCC)
Thérapie des schémas
Psychologie de la santé
Approche intégrative incluant la Mindfulness et la Yogathérapie
ACCUEIL
Il arrive de se sentir dépassé par ses émotions, stressé et anxieux ou en difficultés dans certaines situations.
Parfois, certains schémas se répètent sans que l'on comprenne vraiment pourquoi.
La psychothérapie permet de prendre du recul, de mieux se comprendre et d'explorer d'autres manières de faire face, plus adaptées et plus apaisantes, nous permettant de retrouver plus de liberté au quotidien.
Je peux vous aider si...
- Vous vous sentez anxieux, stressé, en épuisement (burnout) ou avez l'humeur basse
- Vous avez du mal à réguler vos émotions
- Vous rencontrez des difficultés à gérer/changer certains comportements devenus envahissants
- Vous rencontrez des difficultés dans vos relations ou vos interactions avec les autres
- Vous avez l'impression de réagir trop souvent de la même manière, malgré vous
- Vous craignez le regard/jugement des autres ou souffrez d'une faible estime de vous-même
- Vous rencontrez des difficultés avec l'alimentation, une substance ou le sommeil (insomnie)
- Vous avez vécu des expériences difficiles ou traumatiques
Une approche efficace, douce, humaine et adaptée à chacun...
La relation
La relation thérapeutique est au cœur de mon approche.
C’est dans ce lien, sécurisant et bienveillant, que vous pourrez progressivement vous approcher de vos parts les plus vulnérables, à votre rythme.
C’est également dans cette relation que peuvent se développer des ressources de bienveillance, d’auto-validation et d’auto-régulation, permettant d’aller davantage en direction de vos besoins authentiques.
ma manière d'accompagner
Je propose un accompagnement à la fois doux, contenant et ouvert.
Je m’adapte à votre rythme et à vos besoins, dans un cadre où vous pourrez vous sentir accueilli avec bienveillance et profondément validé.
Dans le même temps, un travail se fait aussi autour de votre part de contribution aux difficultés rencontrées, afin de redonner du pouvoir d’action et de changement.
Mon approche thérapeutique
Je m’appuie sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), en particulier sur la thérapie des schémas, pour comprendre les difficultés dans leur globalité.
Cela permet de prendre en compte l’histoire de vie, les schémas qui se sont construits, ainsi que les stratégies mises en place et qui peuvent aujourd’hui maintenir la souffrance ou répéter certains scénarios.
Dans ce cadre, j’intègre les outils les plus pertinents des TCC, avec un accent particulier sur les techniques émotionnelles et expérientielles.
J’accorde également une place importante au corps, qui peut progressivement devenir une base plus stable et sécurisante.
J’utilise notamment des pratiques issues de la mindfulness, et, selon les situations, des approches intégrant le mouvement comme la yogathérapie ou certaines techniques issues de la thérapie sensorimotrice.
Cette manière de travailler permet souvent d’aller vers des changements en profondeur, y compris lorsque certaines difficultés ou symptômes sont installés depuis longtemps.
Modalités d'accompagnement...
Groupes autour de la Mindfulness, la régulation des émotions, et les troubles du sommeil (insomnies)
Tarifs et remboursement
Le tarif d’une séance individuelle (60 minutes) est de 154.80 CHF.
Un temps de travail en dehors des séances (environ 10 à 15 minutes), comprenant la préparation et la tenue du dossier, est également pris en compte dans la facturation, conformément aux dispositions légales.
Les séances sont prises en charge par l’assurance de base (LAMal), sur prescription médicale, dans le cadre du modèle de prescription.
Elles sont remboursées selon les conditions de votre assurance (franchise et quote-part).
Les groupes thérapeutiques sont également pris en charge par l’assurance de base (LAMal), sur prescription médicale. Le tarif est basé sur la même structure tarifaire que les séances individuelles et est réparti entre les participants.
Pour débuter un suivi, une prescription de psychothérapie est nécessaire.
Elle peut être établie par votre médecin traitant ou un psychiatre et donne droit à 15 séances, renouvelables.
À propos
Je suis titulaire d’un master en psychologie clinique et psychopathologie de l’Université de Lausanne, ainsi que d’un Master d’études avancées (MAS) en psychothérapie cognitivo-comportementale (TCC) de l’Université de Genève, ce qui me confère le titre de psychologue psychothérapeute reconnu au niveau fédéral.
Au cours de mon parcours, j’ai accompagné des personnes présentant des problématiques variées, tant en consultation individuelle qu’en groupe, en exerçant dans différents contextes de soin, notamment au CHUV, en centres de psychiatrie et psychothérapie, en cabinets médicaux ainsi qu’en institutions psychosociales. Ces expériences m’ont permis de développer une approche intégrative, attentive à la complexité des parcours de vie et des difficultés rencontrées.
Je me suis formé notamment à la thérapie des schémas, à la mindfulness et à des approches intégrant le corps, que j’utilise aujourd’hui dans ma pratique.
Je m’intéresse particulièrement aux liens entre émotions, corps et cognition, et à la manière dont ces dimensions peuvent s’articuler pour permettre des changements durables.
Avant de me spécialiser en psychologie, j’ai travaillé dans le domaine de l’informatique.
Ce parcours atypique, ainsi que mes intérêts pour le sport, la méditation et la découverte d’autres cultures, contribuent à nourrir une approche ouverte, ancrée et pragmatique.
Je suis membre de la Fédération suisse des psychologues (FSP) et de l'Association suisse des psychothérapies cognitives (ASPCo).
Contact
Vous pouvez me contacter par email pour toute demande d’information ou pour convenir d’un premier rendez-vous.
Je vous répondrai dans les meilleurs délais.
Les premiers échanges permettent de voir ensemble si un accompagnement pourrait vous convenir.
✉️ Email : psy.christophe.geissmann@gmail.com
📍 Cabinet : Av. de Champel 6, 1206 Genève
Un second lieu de consultation sera également disponible dès septembre dans le quartier des Nations (informations à venir).